Bento, F.Pontes, R.Azevedo, António Manuel TavaresMendes Ribeiro Eira, Paulo Alexandre2024-09-102024-09-102020http://hdl.handle.net/10400.19/8516O estilo de vida, traduzido em conjuntos de comportamentos e costumes, tem vindo a assumir cada vez mais importância na saúde e qualidade de vida dos indivíduos (Soares, 2015; Bouchard et al.,1990). Tal pressupõe que o conceito de saúde, bem como a sua vivência, sejam transformados em questões de estilos de vida e bem-estar, podendo ser controlada predominantemente por alterações de comportamento dos indivíduos. Neste sentido, o reconhecimento que o exercício físico e o desporto têm na melhoria da condição física, bem-estar e, por consequente, na qualidade de vida do indivíduo, provocou um aumento da procura das diferentes formas e espaços de atividade física e desportiva, ocasionais e/ou institucionalizadas, devidamente organizadas e planeadas (Medeiros, 2015).portreinoqualidade de vidasaúdeexercício físicodesportoFatores influenciadores na escolha do treino personalizado estudo realizado na cidade de Viseuconference object2024-03-07cv-prod-3981453