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- Fatores influenciadores na escolha do treino personalizado estudo realizado na cidade de ViseuPublication . Bento, F.; Pontes, R.; Azevedo, António Manuel Tavares; Mendes Ribeiro Eira, Paulo AlexandreO estilo de vida, traduzido em conjuntos de comportamentos e costumes, tem vindo a assumir cada vez mais importância na saúde e qualidade de vida dos indivíduos (Soares, 2015; Bouchard et al.,1990). Tal pressupõe que o conceito de saúde, bem como a sua vivência, sejam transformados em questões de estilos de vida e bem-estar, podendo ser controlada predominantemente por alterações de comportamento dos indivíduos. Neste sentido, o reconhecimento que o exercício físico e o desporto têm na melhoria da condição física, bem-estar e, por consequente, na qualidade de vida do indivíduo, provocou um aumento da procura das diferentes formas e espaços de atividade física e desportiva, ocasionais e/ou institucionalizadas, devidamente organizadas e planeadas (Medeiros, 2015).
- Promoção da atividade física em instalações desportivas naturais estudo realizado na cidade de ViseuPublication . Pontes, R.; Bento, F.; Azevedo, António Manuel Tavares; Mendes Ribeiro Eira, Paulo AlexandreEstilos de vida cada vez mais sedentários, aliados ao uso crescente da tecnologia na vida quotidiana, estão a causar altos níveis de inatividade nas pessoas de todas as idades e em todos os lugares. Assim, o incentivo à prática de atividade física (AF) e desportiva pode ser uma estratégia para a promoção da saúde. Incrementos nos níveis e padrões de AF habitual, desenvolvidos num ambiente físico e sociocultural facilitador, podem levar à redução e recuperação de vários distúrbios metabólicos e cardiovasculares, em especial a obesidade, síndrome metabólica, diabetes tipo 2, osteoporose, hipertensão, capacidades funcionais e saúde musculosquelética e outras que podem contribuir para a morbidez e mortalidade da população em geral. (Cruz, A. 2014; Hallal et al., 2012; Hamilton et al., 2007; Santos et al., 2005). Neste sentido, a educação para estilos de vida mais ativos é de facto uma das grandes preocupações das sociedades em geral. Assim, o estilo de vida, referindo-se ao conjunto de comportamentos e hábitos do indivíduo que podem afetar a saúde, tem vindo a ocupar um lugar cada vez de maior importância em relação à saúde e à qualidade de vida dos indivíduos (Soares, 2015).