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- Caracterização sociodemográfica dos utentes de um Parque de Desportos de Natureza em PortugalPublication . Almeida Soares, João Filipe; Vasconcelos, CarlosOs espaços naturais são cada vez mais procurados pelo homem, como forma de fugir às rotinas do dia-a-dia. Desta forma verifica-se um notório crescimento da prática deDesporto de Natureza. Este estudo teve como objetivo fazer uma caracterização e associação das variáveis sociodemográficas dos praticantes de Desporto de Naturezade um dos maiores parques de Desporto de Natureza e Aventura de Portugal. Para a recolha de dados utilizámos um inquérito por questionário. Quanto aos resultados encontrados, são os indivíduos entre os 26 e os 35 anos, do sexo masculino, solteiros, do Norte de Portugal, com uma educação correspondente ao Ensino Superior e com um rendimento individual mensal entre os 500 e os 1000 euros que mais procuraram o referido Parque de Desporto de Natureza e Aventura. A proporção de indivíduos com idades até aos 30 anos é significantemente superior nos indivíduos solteiros e que auferem até 1000 euros mensais. A proporção de indivíduos provenientes do Norte de Portugal é significativamente superior nos indivíduos com formação correspondente ao Ensino Básico e Secundário e que auferem até 1000 euros mensais. A proporção de indivíduos que têm o Ensino Superior é significativamente superior nos indivíduos que auferem mais de 1000 euros por mês. Estes resultados poderão permitir à empresa que gere este Parque de Desporto de Natureza e Aventura o estabelecer de estratégias para captar um público-alvo com características menos visíveis neste estudo e desta forma aumentar os potenciais clientes do Parque
- A influência da música na prática de exercício físico em contexto de GinásioPublication . Martins, Rúben; Vasconcelos, CarlosLa música se considera un elemento valioso en el contexto del ejercicio físico. El gimnasio es uno de los lugares primordiales para practicar ejercicio físico. Por tanto, el objetivo de este estudio fue determinar la influencia de la música en la práctica de ejercicio físico en usuarios de gimnasios en Portugal. La muestra estuvo compuesta por 32 individuos con edades comprendidas entre 16 y 62 años. Se utilizó un cuestionario en línea con 12 preguntas y los datos se procesaron mediante estadística descriptiva. Los resultados de este estudio indican que la mayoría de los participantes escuchan música a través de sus auriculares (60%) mientras hacen ejercicio, siendo el Hip Hop (35%) y el Rock (20%) los estilos musicales más escuchados. Un alto porcentaje de la muestra que escucha música con auriculares mientras hace ejercicio dice sentirse más motivado (96%), más concentrado (88%) y cree que la música ayuda a aumentar el volumen de entrenamiento (96%). Respecto a los participantes de este estudio que refieren no llevar auriculares para escuchar música durante el ejercicio físico, el 37,5% considera que utilizar música durante el entrenamiento aumentaría su motivación y el 50% que aumentaría su concentración. Los participantes en este estudio perciben que la música es un factor motivador para el ejercicio físico, permitiendo además un aumento de la concentración y del volumen de entrenamiento.
- Individual and Joint Associations of Cancer Diagnosis and Handgrip Strength with Depression in European Middle-Aged and Older AdultsPublication . Vasconcelos, Carlos; Miguel Peralta; Adilson Marques: Depression is a mood disorder affecting millions of people worldwide and is especially prevalent in older ages. There are a multitude of interconnected factors that influence depression, including cancer and handgrip strength. In this study, we sought to understand how these two factors, cancer diagnosis and handgrip strength, are individually and jointly associated with depression. For that, we conducted an analysis with depression evaluated in 2017 and 2019 in a large sample of European middle-aged and older adults. Both cancer and handgrip strength were associated with depression, with the first increasing its risk and the later reducing it. A joint association pattern was also found, where individuals with greater handgrip strength and no cancer had a lower risk of depression. Campaigns aimed at cancer prevention and participation in exercise programs, with an emphasis on resistance training, should be encouraged
- Effects of Combined Interventions of Physical Activity and Diet in Childhood Cancer Survivors: A Systematic ReviewPublication . Vasconcelos, Carlos; Sousa, PatríciaPhysical activity and diet have complementary benefits for attenuating adverse health effects that childhood cancer survivors experience after the end of treatment. This review aimed to explore the impact of combined physical activity and diet interventions on the health status of childhood cancer survivors. A thorough review of the literature was carried out using the Cochrane Library, PubMed, Scielo, LILACS and Web of Science databases for studies published until June 2024. Studies concerning survivors of childhood cancer of any type engaged exclusively in combined diet/physical activity interventions were included in this review. Three manuscripts met the inclusion criteria. The results indicated that combined physical activity plus diet interventions showed beneficial impacts for the intestinal microbiome, percentage of calories from sweet foods, daily consumption of sugary beverages, reduction in sedentary activity, and mood (1 out of 1 study for each of the presented outcomes). Although more rigorous studies are needed, these findings showed promising results regarding the impact of interventions involving both physical activity and diet on childhood cancer survivors