Publicação
Strength and functional conditioning training: analyzing practitioners' perceptions
| dc.contributor.author | Rafael David | |
| dc.contributor.author | Azevedo, António | |
| dc.contributor.author | Mendes Ribeiro Eira, Paulo Alexandre | |
| dc.date.accessioned | 2026-04-17T09:56:44Z | |
| dc.date.available | 2026-04-17T09:56:44Z | |
| dc.date.issued | 2025-04-02 | en_US |
| dc.date.updated | 2026-04-16T16:02:44Z | |
| dc.description.abstract | Introduction: Currently, both recreational participants and athletes are required to maintain fitness levels that enable them to endure the specific physical demands of their activities for longer periods. At the same time, they must be able to perform high-level technical movements during various sports activities, which are carefully planned to improve physical condition, well-being, and quality of life. Objective: This study aims to analyze participants' perceptions regarding the motivations that lead them to either engage in or avoid strength and functional conditioning training. Methodology: The study group consisted of 189 participants from strength and/or functional training facilities (boxes), spread across three municipalities in the district of Viseu. QMAD and IMAAD surveys were adapted for this application’s context, adding information to the four dimensions of the Exercise Motivation Inventory (EMI). Descriptive and inferential data analyses were performed using version 29 of SPSS software. Results: The motivations driving or limiting practice result from a complex interaction between personal, social, and environmental factors. Understanding the motivations or barriers associated with practice is essential for developing strategies that promote adherence and continuity, creating more stimulating learning environments, and better adapting training methodologies to participants' preferences and needs. Conclusions: Functional training is a fundamental approach to improving physical performance compared to traditional methods, as it confirms a substantial increase in physical capacity indices. | por |
| dc.description.abstract | Introducción: Actualmente, tanto los participantes recreativos como los atletas deben mantener niveles de condición física que les permitan soportar las demandas físicas específicas de sus actividades durante períodos más largos. Al mismo tiempo, deben ser capaces de realizar movimientos técnicos de alto nivel durante diversas actividades deportivas, los cuales están cuidadosamente planificados para mejorar la condición física, el bienestar y la calidad de vida Objetivo: Este estudio tiene como objetivo analizar las percepciones de los participantes respecto a las motivaciones que los llevan a participar o evitar el entrenamiento de fuerza y acondicionamiento funcional. Metodología: El grupo de estudio estuvo compuesto por 189 participantes de instalaciones de entrenamiento de fuerza y/o acondicionamiento funcional (gimnasios o "boxes"), distribuidos en tres municipios del distrito de Viseu. Se adaptaron encuestas QMAD e IMAAD para el contexto de esta aplicación, añadiendo información a las cuatro dimensiones del Inventario de Motivación para el Ejercicio (EMI). Se realizaron análisis descriptivos e inferenciales de los datos utilizando la versión 29 del software SPSS. Resultados: Las motivaciones que impulsan o limitan la práctica resultan de una interacción compleja entre factores personales, sociales y ambientales. Comprender las motivaciones o barreras asociadas con la práctica es esencial para desarrollar estrategias que promuevan la adherencia y la continuidad, creando ambientes de aprendizaje más estimulantes y adaptando mejor las metodologías de entrenamiento a las preferencias y necesidades de los participantes. Conclusiones: El entrenamiento funcional es un enfoque fundamental para mejorar el rendimiento físico en comparación con los métodos tradicionales, ya que confirma un aumento sustancial en los índices de capacidad física. | por |
| dc.description.version | info:eu-repo/semantics/publishedVersion | |
| dc.identifier.doi | 10.47197/retos.v67.111201 | en_US |
| dc.identifier.slug | cv-prod-4550294 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.19/9819 | |
| dc.language.iso | N/A | por |
| dc.relation | UID/Multi/04016/2019 | en_US |
| dc.subject | Athlete | |
| dc.subject | functional conditioning | |
| dc.subject | motivation | |
| dc.subject | recreation | |
| dc.subject | strength training | |
| dc.subject | Acondicionamiento funcional | |
| dc.subject | atleta | |
| dc.subject | entrenamiento de fuerza | |
| dc.subject | motivación | |
| dc.subject | recreación. | |
| dc.title | Strength and functional conditioning training: analyzing practitioners' perceptions | en_US |
| dc.type | research article | en_US |
| dspace.entity.type | Publication | |
| oaire.citation.endPage | 288 | |
| oaire.citation.issue | 67 | en_US |
| oaire.citation.startPage | 279 | |
| oaire.citation.title | Retos | en_US |
| person.familyName | Azevedo | |
| person.familyName | Mendes Ribeiro Eira | |
| person.givenName | António | |
| person.givenName | Paulo Alexandre | |
| person.identifier.ciencia-id | DC12-1AB1-F06D | |
| person.identifier.ciencia-id | D71A-123E-8BD7 | |
| person.identifier.orcid | 0000-0002-6325-0475 | |
| person.identifier.orcid | 0000-0003-1370-0236 | |
| rcaap.cv.cienciaid | DC12-1AB1-F06D | ANTÓNIO MANUEL TAVARES AZEVEDO | |
| rcaap.rights | restrictedAccess | en_US |
| relation.isAuthorOfPublication | a2c58375-43e6-4694-9b76-4c421a1cee53 | |
| relation.isAuthorOfPublication | 521bf95b-a8d0-4845-9d93-96913019e5d0 | |
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