Unidade de Enfermagem da Reabilitação (UER)
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Percorrer Unidade de Enfermagem da Reabilitação (UER) por assunto "Accident prevention"
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- Exercício físico no contexto da prevenção de quedas em idosos: uma revisão sistemática da literaturaPublication . Cunha, Maria Graça Lopes; Albuquerque, Carlos Manuel SousaIntrodução: As quedas estão associadas à morbilidade e mortalidade em idosos. O objetivo desta revisão sistemática da literatura,foi identificar, descrever e analisar o efeito do exercício físico na redução do risco de quedas em idosos, na comunidade. Metodologia: Realizou-se uma cuidadosa pesquisa nas bases de dados Medline/Pubmed e B-on com os seguintes descritores: “acidental falls”,“aged”, “exercise“. Foram encontrados 97 artigos e, após leitura dos abstracts, e aplicação dos critérios de inclusão e exclusão, restaram cinco, que fizeram parte da análise final. Todos os artigos incluídos avaliaram indivíduos a partir de 65 anos de idade, submetidos a programas de prevenção de quedas, incluindo exercício físico. Resultados:Os resultados sugerem que o exercício físico é uma estratégia efectiva de redução do risco de quedas. Entre os principais componentes de cada programa, houve predominância de exercícios de fortalecimento muscular, treino de equilíbrio estático e dinâmico e exercícios de coordenação e flexibilidade. Os estudos não apresentaram dados suficientemente esclarecedores em relação á frequência, duração e intensidade das sessões de exercício físico. Conclusão: O exercício físico pode ser determinante na prevenção de quedas em idosos na comunidade, no entanto, é necessário mais investigação na área. É também necessário que os investigadores apresentem com mais clareza alguns aspectos metodológicos dos seus trabalhos, de forma a permitir a sua reprodução e a comparação dos seus resultados. Palavras-chave: Quedas; Idosos; Exercício.