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- Preliminary Study and Pre-Validation in Portugal of New Farmers’ Mindfulness and Life Satisfaction Scale (FMLSS)Publication . Morais, Artur; de Pinho Ferreira Guiné, Raquel; Costa, Cristina Amaro da; Magalhães, CátiaBackground/Objective: Besides the common risks associated with agriculture, recently, there has been growing concern about the impact of agriculture on farmers’ mental health, due to high stress levels, depression, anxiety, and increasing rates of suicide, especially complex considering that many of these farmers are older people. The potential of the practice of mindfulness to minimize mental health problems and improve people’s sense of well-being has been studied in recent decades, although there is a dearth of literature related to farmer populations. This study aimed to correlate the presence of mindfulness traits with general life quality and well-being and assess the levels of mindfulness and life satisfaction among family farmers, as well as to evaluate which characteristics might be associated with them. Method: The sample was composed of 30 farmers from the region of Viseu—Portugal, who were randomly selected for a survey consisting of an adaptation of the Mindful Attention Awareness Scale (MAAS) and the Satisfaction with Life Scale (SWLS), with some new items specific to the context of agriculture. A proposed Farmers’ Mindfulness and Life Satisfaction Scale (FMLSS) was validated through factor analysis and internal reliability analysis. Result: The results showed a relatively high average score for the 10 items of the mindfulness scale (4.23 ± 0.56) and the global sum of scores for the 5 items of the life satisfaction scale (26.67 ± 4.76). Factor analysis revealed six factors, globally explaining 77% of the variance, with values of alpha varying from 0.640 to 0.874. The FMLSS was validated with 19 items of the 20 initially considered (α = 0.672). Cluster analysis revealed two typologies of participants, “Pleased” and “Accommodated” family farmers. These two clusters had global values for the FMLSS of 5.19 ± 0.51 and 4.37 ± 0.59, with the higher value obtained for the “Pleased” family farmers, who were mostly of male gender and worked more hours per week and whose agricultural activities had higher significance for their family income. Conclusions: Overall, we observed a relatively high level of mindfulness and satisfaction with life among family farmers. This suggests the importance of future research on mental health among family farmers.
- Sustainable Heat Production for Fossil Fuel Replacement—Life Cycle Assessment for Plant Biomass Renewable Energy SourcesPublication . Lopes Brás, Isabel Paula; Fabriccino, Massimiliano; Ferreira, José; Ferreira Silva, Maria Elisabete; Mignano, VincenzoThis study aims to assess the environmental impact of using wood-based biomass as a high-efficiency fuel alternative to fossil fuels for heat production. To achieve this, the life cycle of biomass transformation, utilization, and disposal was analyzed using the life cycle assessment (LCA) methodology with SimaPro 9.5.0.2 PhD software. The system boundaries included extraction, processing, transportation, combustion, and waste management, following a cradle-to-gate approach. A comparative analysis was conducted between natural gas, the most widely used conventional heating fuel, and two biomass-based fuels: wood pellets and wood chips. The results indicate that biomass utilization reduces greenhouse gas emissions (−19%) and fossil resource depletion (−16%) while providing environmental benefits across all assessed impact categories analyzed, except for land use (+96%). Biomass is also to be preferred for forest waste management, ease of supply, and energy independence. However, critical life cycle phases, such as raw material processing and transportation, were found to contribute significantly to human health and ecosystem well-being. To mitigate these effects, optimizing combustion efficiency, improving supply chain logistics, and promoting sustainable forestry practices are recommended. These findings highlight the potential of biomass as a viable renewable energy source and provide insights into strategies for minimizing its environmental footprint.
- Targeted-Amplicon NGS for Blastocystis sp. in Shepherd Dogs of Portugal Discriminates Co-Colonization with Multiple Zoonotic SubtypesPublication . Sara Gomes-Gonçalves; Maria João Feiteiro; Guilherme Moreira; Rita Cruz; Fernando Esteves; Helena Vala; João R. Mesquita; Cruz, Rita; Esteves, Fernando; Vala Correia, Helena Maria
- O efeito de contágio entre diferentes instrumentos financeiros: ações, obrigações, commodities e as taxas de câmbiosPublication . Viegas, Andreia Ferreira; Pinto, António Pedro Soares; Reis, Pedro Manuel NogueiraO presente estudo analisa os retornos de quatro mercados financeiros diferentes - o mercado acionista, o mercado obrigacionista, o mercado das commodities e o mercado cambial - no período compreendido entre julho de 2014 e dezembro 2023. O objetivo principal é analisar o efeito contágio entre os retornos de diferentes instrumentos financeiros, avaliando o modo como, a alteração na rentabilidade de um instrumento financeiro pode ter um efeito causal na rentabilidade dos restantes e, determinar o modo como estes choques ocorrem. Pretende-se, ainda, identificar os choques mais significativos e determinar a reciprocidade causal entre instrumentos financeiros, avaliando se os diferentes instrumentos financeiros são influenciados de modo semelhante durante o período em análise. Este trabalho justifica-se pela crescente interação dos mercados financeiros ao longo dos anos, com os riscos e as oportunidades a repercutirem-se de uma forma cada vez mais rápida. Assim, choques em determinados instrumentos financeiros podem antecipar variações noutros instrumentos, o que é muito relevante, principalmente para os grandes investidores, permitindo-lhes uma gestão mais eficiente dos seus investimentos. Pretende-se, ainda, colmatar a lacuna associada ao facto de a maioria dos estudos abordarem um conjunto reduzido de instrumentos financeiros ou, incidirem sobre períodos de crise específicos. Para dar resposta a estas questões recorreu-se à metodologia do VAR, para analisar como a rentabilidade de um instrumento financeiro é influenciada pelos seus valores passados e pelos valores passados de outros instrumentos financeiros. Para complementar a análise, foi aplicado o teste de causalidade de Granger para identificar o instrumento financeiro que gera choques, e também foi utilizada a Função Impulso Resposta (IRFs) para avaliar a intensidade e duração desses choques em outras variáveis. Este estudo identificou relações significativas entre três pares de mercados financeiros: o mercado cambial e o mercado acionista, o mercado cambial e o mercado obrigacionista e o mercado acionista e o mercado obrigacionista. Nos dois primeiros pares, observou-se a existência de relações recíprocas, com ambos os mercados a impactarem se mutuamente, com o mercado cambial e o mercado obrigacionista a terem uma relação inversa. Já o mercado cambial e o mercado acionista, mostraram uma relação dinâmica, com a sua relação a variar entre positiva e negativa ao longo do tempo. Conclui-se que a relação entre os mercados acionista e obrigacionista é unilateral, com o mercado obrigacionista a impactar o acionista, mas não o contrário.
- EXPERTA: dos desafios às oportunidades de marketingPublication . Pereira, Bruno Miguel Ferreira Martins; Ferreira, Bruno MorgadoA crescente globalização do comércio internacional, apesar de criar novas oportunidades para as empresas, também impõe desafios complexos. As empresas portuguesas, especialmente as PMEs, enfrentam dificuldades na expansão das operações, nomeadamente nos mercados para além da União Europeia. Nesse contexto, surge a EXPERTA, uma consultora especializada em importação e exportação, com o objectivo de simplificar o processo de internacionalização para PMEs portuguesas. A EXPERTA oferece suporte nas áreas de conformidade regulatória, gestão de riscos, análise de mercado e optimização logística. Este trabalho de projeto tem como objetivo principal desenvolver uma estratégia de marketing para a EXPERTA, com base na análise do mercado de consultoria em comércio internacional e nas necessidades das PMEs. A pesquisa inclui uma análise SWOT e PESTAL, um levantamento de 20 empresas concorrentes, 5 entrevistas e a elaboração de um plano estratégico de marketing. As principais conclusões indicam que as PMEs portuguesas procuram consultorias que ofereçam soluções personalizadas, expertise em regulamentações internacionais, uma forte rede de contactos e um acompanhamento contínuo. O plano de marketing proposto foca na segmentação de mercado, no posicionamento da marca e em estratégias de marketing mix que respondem às necessidades das PMEs, com o objetivo de aumentar a visibilidade da EXPERTA, atrair clientes e consolidar sua posição no mercado.
- O Impacto das Tecnologias de Informação e Comunicação nas dinâmicas familiares: Perceção de Pais/CuidadoresPublication . Pinto, Tânia da Costa; Felizardo, Sara; Alves, Ana BertaA utilização das Tecnologias de Informação e Comunicação é cada vez mais frequente na vida das famílias, quer por parte das crianças, quer por parte dos adultos. Encontram-se cada vez mais presentes nas dinâmicas familiares e nas diferentes rotinas de vida (e.g., nas refeições, antes de ir dormir, nos convívios com familiares e amigos). Estas tecnologias oferecem múltiplas possibilidades de comunicação e expressão e, por isso, as crianças têm recorrido a estas ferramentas em atividades de aprendizagem e entretenimento. Neste contexto, o presente estudo, cujo tema é: “O Impacto das Tecnologias de Informação e Comunicação nas dinâmicas familiares: perceção de pais/cuidadores”, tem como objetivo orientador compreender de que maneira as tecnologias afetam as dinâmicas familiares, considerando a perceção dos pais/cuidadores. O estudo é de natureza quantitativa, de tipo não experimental. Foi utilizado o inquérito por questionário, como instrumento de recolha de dados. A amostra, de conveniência, envolveu 53 pais/cuidadores de crianças com idades entre os 6 e os 12 anos que frequentam os 1.º e 2.º Ciclos do Ensino Básico. Após a análise de dados, os principais resultados revelam-nos que as TIC não parecem influenciar negativamente as dinâmicas familiares, não se verificando diferenças estatisticamente significativas na perceção dos pais sobre as TIC em função da idade, habilitações literárias e meio de residência. Por outro lado, é de salientar que os pais com o Ensino Superior revelam uma perceção mais favorável ou de maior concordância sobre a utilização das tecnologias, comparativamente, aos pais com Ensino Secundário. Destaca-se que as TIC não modificaram negativamente as rotinas e momentos de convívio das famílias.
- Designing Inclusive Smartwatch Interfaces: Guidelines for Enhancing Usability and Adoption Among Older AdultsPublication . P. Duarte , Rui; Alves, Valter; Alves, Valter; Mota, MikaelAging introduces sensory, motor, and cognitive challenges and limited familiarity with digital interfaces, often hindering older adults’ adoption of new technologies. Smartwatches, with their compact size and health monitoring features, promise to improve older adults’ quality of life. However, their small screens and complex interfaces create significant usability barriers. While guidelines for mobile and web interfaces exist, frameworks for smartwatch design still need to be explored. This study addresses this gap by proposing smartwatch-specific design guidelines for older adults. Through an analysis of user challenges, existing design principles, and smartwatch constraints, the research formulates actionable recommendations to enhance usability and user experience. The contributions include identifying key obstacles older adults face with smartwatches, evaluating the applicability of established guidelines, creating tailored design principles for small screens, and developing a design system that balances simplicity, usability, and functionality. These contributions aim to facilitate smartwatch adoption and improve the inclusivity of digital technologies for older adults.
- Mental health challenges in professional musicians: A systematic review of stress, anxiety, and depressionPublication . Cardoso, Mário; Leonido, Levi; Pereira, Antonino; Morgado, ElsaMental health challenges among professional musicians have gained attention due to the unique stressors associated with their careers. This review provides a comprehensive overview of these challenges and identifies potential areas for further research and intervention. A systematic search was conducted across multiple databases, including PubMed, Scopus, and Web of Science, using keywords such as "mental health," "musicians," "professional musicians," "stress," "anxiety," "depression," and "psychological well-being." The findings highlight the multifaceted nature of Music Performance Anxiety (MPA), influenced by psychological, physiological, and environmental factors. Interventions such as Cognitive Behavioral Therapy (CBT), biofeedback, and structured programs like ConfiDance show promise in reducing MPA and enhancing performance. However, additional research is needed to develop interventions tailored to musicians of different skill levels and genres. Further studies should also explore personality traits, performance settings, and long-term coping mechanisms for comprehensive support. The review underscores the significant mental health challenges musicians face, including high levels of stress, anxiety, and depression. The demanding nature of their profession—marked by performance pressure, irregular schedules, financial instability, and social isolation—contributes to these issues, potentially affecting creativity and career longevity. Addressing these challenges through targeted interventions is crucial for supporting musicians' mental well-being.
- Intervenção pedagógica em Educação Pré-Escolar e 1.º CEB: a importância do espaço exterior para o bem-estar emocional e implicação de crianças com Necessidades de Saúde EspeciaisPublication . Lopes, Inês Margarida Carvalho; Figueiredo, Maria Pacheco; Mendes, CristianaO presente Relatório Final de Estágio encontra-se dividido em duas partes. A primeira é a análise e reflexão crítica das aprendizagens construídas ao longo da Prática de Ensino Supervisionada em contexto, nomeadamente no 1.º Ciclo do Ensino Básico e na Educação PréEscolar. A segunda relaciona-se com o trabalho de investigação, focado em compreender e identificar as potencialidades do espaço exterior na implicação e no bem-estar emocional de uma criança com Necessidades de Saúde Especiais (NSE), bem como os benefícios deste espaço na sua aprendizagem. Tanto a primeira como a segunda parte encontram-se fundamentadas com testemunhos da prática e autores de referência. A investigação realizada seguiu uma abordagem de carácter qualitativo, onde a implicação (IMP) e o bem-estar emocional (BEE) de uma criança com Perturbação do Espetro do Autismo (PEA) foram o fator chave. Ao longo do estudo privilegiaram-se como técnicas de recolha de dados a observação participante e o registo de avaliação da IMP e do BEE da participante do estudo, a entrevista semiestruturada à mãe e à Educadora de Infância da criança participante no estudo e a análise de registos vídeo e/ou áudio e registos fotográficos recolhidos ao longo das intervenções. A relevância que o espaço exterior assumiu na IMP, no BEE e na construção de algumas aprendizagens da criança com PEA, corroboram alguns dos aspetos já identificados em estudos de diversos autores apresentados nos capítulos da revisão da literatura. Os resultados alcançados realçaram a importância do espaço exterior, especialmente para crianças com Necessidades de Saúde Especiais (NSE), ao evidenciar como este ambiente pode ser especialmente benéfico, pela oferta de oportunidades de interação e descobertas adaptadas às suas necessidades, favorecendo a inclusão e possibilitando que se conectem com a natureza, e se expressem e desenvolvam de forma mais livre, respeitando o seu ritmo e promovendo uma maior sensação de BEE.
- A família e a literacia em saúde na autogestão da doença crónica : Estudo de casos múltiplosPublication . Pinheiro, Filipa Mariana Almeida; Amaral, Maria Odete PereiraIntrodução: A gestão de doenças crónicas, como a Diabetes Mellitus tipo 2, implica alterações profundas na dinâmica familiar, exigindo adaptações comportamentais e reorganizações no quotidiano. Devido à sua longevidade e impacto, esta condição constitui um dos maiores desafios para as famílias e uma prioridade global nas políticas de saúde. Neste contexto, a literacia em saúde emerge como um elemento central, associada a melhores resultados clínicos e à capacitação para uma gestão mais informada e eficaz da doença. Objetivos: Prestar cuidados a famílias envelhecidas com membros portadores de Diabetes Mellitus tipo 2, valorizando-as como unidade de cuidados e promovendo a saúde de cada um dos seus membros ao longo do ciclo vital. Metodologia: Este estudo qualitativo seguiu um desenho de estudo de caso múltiplo, envolvendo quatro famílias acompanhadas na Unidade de Cuidados de Saúde Personalizados. Foram utilizadas a matriz operativa do Modelo Dinâmico de Avaliação e Intervenção Familiar e a Escala de Atividades de Autocuidado com a Diabetes. Resultados: As intervenções realizadas em parceria com as famílias geraram ganhos em saúde, nomeadamente nas áreas da Satisfação Conjugal, do Processo Familiar e nas atividades de autocuidado com a diabetes. Verificou-se que níveis elevados de literacia em saúde facilitaram a gestão eficaz da doença, enquanto níveis insuficientes representam barreiras às intervenções. Conclusão: A promoção da literacia em saúde no contexto familiar revelou-se essencial para capacitar as famílias, reduzindo o impacto da doença e reforçando a importância de intervenções integradas, centradas na família, para uma gestão mais eficaz e eficiente da Diabetes Mellitus tipo 2. Palavras-Chave: Empoderamento; Diabetes Mellitus Tipo 2; Autogestão; Saúde da Família; Enfermagem Familiar