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- Perfis de Personalidade, Motivação, Estilos de Vida e Modos de Exercício em Mulheres praticantes de FitnessPublication . Sousa, PatríciaPraticar Exercício Físico regularmente é uma forma de promover e melhorar a saúde no geral. No entanto, a nível mundial e nacional, as taxas de inatividade são extremamente elevadas e, consequentemente, o estado de saúde relacionado com a falta de exercício é preocupante. As mulheres têm maior tendência que os homens a não praticar Exercício Físico. O presente estudo tem como objetivo analisar os perfis de personalidade de mulheres praticantes de Fitness; verificar as suas motivações para os modos de exercício que praticam; analisar a relação entre a sua prática e o consumo de tabaco e álcool; e verificar a influência dos perfis de personalidade e da prática de exercício na sua qualidade do sono. Sendo assim, num primeiro estudo, foi feita uma recolha e análise de estudos em que foi investigado o papel dos perfis de personalidade na escolha das modalidades praticadas. Tendo-se verificado que, nesta temática, a literatura é bastante escassa, uma vez que foram selecionados apenas três estudos, num segundo estudo, foram analisados os perfis de personalidade e verificaram-se os motivos apresentados por 177 mulheres para a prática de diferentes modalidades de Fitness. Pretendia-se averiguar se são os perfis de personalidade que ditam a escolha das modalidades praticadas e se os motivos apresentados para a prática variam consoante essas modalidades. Entre os perfis de personalidade e as modalidades de Fitness praticadas, não foram encontradas diferenças significativas, mas foram encontradas diferenças nos motivos psicológicos, revitalização, prazer, competição, motivos relacionados com o corpo e gestão do peso, em função do tipo de modalidades praticadas. No entanto, os maus hábitos de vida não se resumem apenas à inatividade física, o consumo de tabaco e álcool são dois comportamentos de risco que também acarretam muitos malefícios para a saúde. Assim, num terceiro estudo, foram analisados os consumos de tabaco e álcool dessas mesmas mulheres. Os resultados revelam que existem poucas mulheres que fumam e um número consideravelmente maior que deixou de fumar. Considerando que o tempo de prática destas mulheres é superior a oito anos, é possível que o Exercício Físico tenha contribuído par essa mudança de comportamento. Também foi notório que as mulheres que fumaram durante mais tempo se encontram atualmente mais preocupadas com a saúde e, provavelmente por isso, recorrem à prática de exercício. Por fim, foi analisada a qualidade do sono de 113 mulheres praticantes de Fitness na cidade de Viseu e verificou-se que, à semelhança do que se passa a nível mundial e nacional, que muitas mulheres sofrem de alterações do sono e isso prejudica gravemente a sua saúde e a sua qualidade de vida. A qualidade do sono está associada a vários fatores, mas é também influenciada pelos perfis de personalidade e prática de Exercício Físico. De facto, é importante que se continue a investigar e que os resultados obtidos possam ser tidos em conta no desenvolvimento de ações e estratégias que comprometam as mulheres com um estilo de vida mais saudável.
- Em busca da excelência no desporto adaptado: um estudo de casoPublication . Celestino, Tadeu; Pereira, AntoninoThe adapted sport has gradually to take its place in cultural sports practices of society. Underlying this recognition are the achievement of excellence systematically perpetuated by disabled athletes at major sporting events such as the Paralympic Games, granting them social recognition and inclusion. However, the understanding of excellence in this context is still very incipient. Thus, the objective of this study was to identify the factors that underlie the excellence in the adapted sport, starting from the analysis of the life course of Mário Trindade Paralympic athlete. This study was developed under the paradigm of the "Life Stories" methodology. Data were collected through a semi-structured interview. We used the technique of content analysis with the software Nvivo 11. Thus, results analysis allows us to conclude that the excellence of this athlete is based on a set of factors, which by their primary action in the performance of excellence, are associated with deliberate practice, diversification of practice, free practice and psychological factors On the other hand, by its secondary modeling action in the performance of excellence, we identify the socio-cultural constraints and the significant people as important modelers of excellence.
- Desenvolvimento do Desporto e Qualidade de Vida – Ensino, Investigação e IntervençãoPublication . Figueiredo, Abel; Rodrigues, José; Murta, Luís; Bezerra, Pedro; Damásio, Sérgio; Figueiredo, Teresa; Fonseca, TeresaO presente livro é fruto das comunicações e conferências realizadas durante o 2º Fórum da REDESPP, realizado no Politécnico de Leiria a 5 e 6 de novembro de 2018. Apresenta diversos sentidos, confirmando a diversidade temática sustentadora do olhar dos investigadores das Escolas com formação na área do Desporto: a investigação sobre a atividade física, o bem-estar e a saúde num cruzamento de interações e influências; os estudos sobre a educação física e o desporto no ambiente escolar; os trabalhos sobre a formação dos profissionais que promovem a qualidade de vida, e a intervenção profissional nos contextos do turismo e do lazer; e a pesquisa no desenvolvimento da performance, no ambiente do treino desportivo.
- Desporto, Desenvolvimento e Bem Estar - Fórum politécnicos #4Publication . Rodrigues, José; Figueiredo, Abel; Murta, Luís; Bezerra, Pedro; Damásio, Sérgio; Figueiredo, Teresa; Fonseca, TeresaLivro das comunicações do Fórum da REDESPP.